姿勢の重要性

まず姿勢について皆様に知って頂きたいことがいくつかあります。「姿勢が重要である」ということは誰もが認めることでしょう。
悪い姿勢を取り続けることで、肩こり、頭痛、腰痛、視力の低下、足がむくむなど、悪い姿勢が身体の不調の要因となることを、無意識に感じているからです。

姿勢と意識

「姿勢を正す」という言葉があるように、一般的には「姿勢は意識で変わる」と考えられています。
「良い姿勢が大切だから、足を組まないようにしましょう」と指導をするなど、生活の中で姿勢を正したり、足を組まないように意識するなどの対策は比較的容易です。
その一方で、「背筋を伸ばそうとしても伸ばせない」「伸ばせても維持できない」「顎を引いて胸をはろうとしてもできない」など、意識するだけでは、姿勢の改善や維持が難しい場合もあります。

実は姿勢には、「意識だけで変えられる場合」と、「意識だけでは変えられない場合」があるのです。

健康状態に大きな問題がない方は、意識するだけで良い姿勢を保つことができたと思いますが、体調不良や痛み症状などの問題を抱えている方が同じようにできるとは限りません。

特に、何らかの症状がある方ほど、意識しただけでは悪い姿勢を変えられない傾向にあります。

意識していない部位や、意識しても動かすことができない部位は存在します。

意識だけでは改善できない悪い姿勢を改善することや、痛みやしびれなどの不快な症状を改善するためには、この「意識できていない部位」や「意識できたとしても動かず変化しない部位を変えていく必要があるのです。

正しい姿勢とは?

「正しい姿勢=背筋が伸びていること」とお考えの方も多いと思いますが、実はこの答は間違っています。

間違っているどころか、「見た目」だけで姿勢を判断することはできません。また「意識できない部位」や「意識しても動かず変化しない部位」の原因も、「見た目」のレベルではなく、「骨格」のレベルで診ていかないとわかりません。

「正しい姿勢」を定義すると・・・

「頭蓋骨や脊椎、骨盤などの骨格構造が正常なポジションにあり、重力場で身体のホメオスタシス(恒常性)を維持していくために合目的な状態にあること」

少々難しい言葉になってしまいますが、正しい姿勢を医学的に定義すると、このようになります。

骨格構造が正しいポジションにあると、各関節は正常な動きをするため理想的な可動性を有した状態になります。関節が正常な可動性を有する状態だと、骨格の中から末端へ行きわたり身体の機能を司る神経系統の働きが正常に機能するため、不快な症状は消失するだけでなく、体調もよくなり、身体のコンディションがOptimal(理想的)な状態になります。

もう少し簡単に説明すると・・・

「身体がゆがむ」という言葉を聞いたことがあると思います。

ゆがんだ体は、ただ姿勢が悪く見えるだけでなく、実は、首、肩、腰、膝といった各々の体の部位が本来の位置になく、関節の動きが悪くなっています。
「ただ動きが悪いだけ」で済めばよいですが、このまま生活を続けていることで、悪い位置で使い続けることになるため関節が傷み始めます。その結果、肩こりや頭痛、頚痛や腰痛などの痛みや、しびれなどの不快な症状が現れるようになっていくのです。

この「ゆがみ」を治した、良い姿勢を保つことができると、体の部位が本来の位置で使えるようになります。関節の動きは良くなり、身体の働きをコントロールする自律神経系統も正常に機能するので、結果として、不快な症状がなくなり、体調が良くなっていくのです。

「姿勢」がよいことは、見た目だけではなく、体調をよい状態で維持していくために必須となる身体のベースなのです。

B-Walk(ビーウォーク)は姿勢を足裏から矯正するインソール

姿勢は基礎

よく私たちは姿勢についてご説明する時に身体を建物に例えてご説明します。建物を建築する際に永く、強く保たせる為に「基礎工事」はとても大事になってきます。基礎がしっかりしていないと簡単に傾いてしまったり地震などによってさらに傾いてしまい後に壁や柱に無理な力がかかったりすることで破損などが起き補修工事が必要になってきたりします。このように人間の身体も基礎がとても大事で人間の場合、基礎=足裏になります。この基礎となる足ですが足首から下だけでも両足で「52個の骨」、「66個の関節」、「188個の筋肉」がありこれらで全身を支えています。この骨や筋肉が様々な要素によってズレやゆがみが生じると体重やバランスを正しく支えられなくなり、ゆがんでしまった足の骨がバランスと取りやすいように全身をゆがませてしまいます。例えば、姿勢がゆがみが原因で腰痛となった場合、建物の補修工事のようにマッサージや手術などを施しますが本来の原因は足裏の骨のゆがみによって姿勢が変わり、腰に無理な力がかかってしまったことが原因ですので補修工事では根本治療にはなりません。今のは一例ですが姿勢がゆがむことによって様々な悪影響が起きてしまいます。またこれらの姿勢のゆがみのほとんどは日常生活の中で起きており姿勢を矯正する方法は様々ありますが仕事や家事、スポーツなど日常生活を送りながら同時に姿勢を矯正する方法はほとんどありません。姿勢をゆがませてしまう原因でもある日常生活での姿勢を正し、また基礎である足裏を整えることができるのはB-Walkだけです。


B-Walkの作成や使い方について

B-Walkはこれまでの上記のご説明のように日常生活の姿勢を正しく矯正する目的でご使用いただくインソールです。またお客様によって姿勢や重心バランス、足のサイズや治療歴などは様々です。そのためB-Walkはお客様の足裏の型を測定し、診断をさせて頂いた上で制作させて頂きます。また、治療歴や現在体調面でのお悩みなどの弊社独自の問診票の内容も加味した上で制作させて頂きますので完全オーダーメイドとなります。B-Walkはハーフサイズのインソールのため足裏の3分の2ほどの長さしかありませんので先のとがった靴など通常のフルインソールではご使用できない靴でもご使用が可能です。歯の矯正と同じで全身の姿勢を矯正となると個人差はありますが時間はかかります、普段使用されている仕事中に履かれている靴やスポーツの時に履くシューズなど日常生活で少しでも多くご使用頂くことで矯正の結果は早く現れます。毎日5時間以上のご使用を週に5日以上続けた場合8割の方が6ヶ月程度で体調や身体の変化を実感されています。

数多くあるインソール とB-Walkの違い

インターネットでインソールと検索してみて下さい。するとかなりの数と種類のインソールが出てくると思います。ですがそのほとんどがS,M,Lなどの既製品でなおかつ姿勢や骨格に関するインソールでは無いはずです。一般的にインソールと言えばサイズを調整するために入れる中敷きやクッション性が欲しいために入れる中敷きといったイメージが多いと思います。B-Walkの場合はそれと違い、「矯正中敷き」といったジャンルになります。先程のように検索を矯正中敷機に変えると検索数はグッと下がると思います。それは特に日本の場合は足部医学の発達が先進国の中ではかなり遅れており足裏から姿勢を矯正をするという考えや文化がないのも原因の一つと思われます。このように多くの方がイメージされる一般的なインソールと矯正を目的としたインソールの大きく2つに分かれると思います。見た目でも違いがあり矯正中敷きの場合はハーフサイズの物がほとんどです。そしてまだ認知度の低い矯正中敷きですが近年、姿勢に関するアイテムやフィットネス需要の拡大により矯正中敷きも注目されており種類も増えてきています。そこで他の矯正中敷きとB-Walkの最大の違いですが弊社株式会社リフレは2007年からこのB-Walkを販売しており2020年7月時点でご購入者20万人を突破し、多くのお客様にお喜びの声をいただいてまいりました。そのほぼすべてのお客様のご使用前とご使用後の比較データを取っておりその改善データを基に作成するインソールになります。これは現時点で他になくお客様からも使用後の変化が見て分かるのはとても良いという声も多くいただいております。このお客様から頂いた使用後の改善データが弊社の宝物であり唯一無二のインソールを作り出すことができています。また初めて矯正中敷きをご覧になったりご説明をお聞きになられた方からよく頂くご意見が金額の高さです。一般的なインソールとは違い、矯正中敷きとなると平均10万円以上の高価な価格帯となります。その中ではB-Walkは比較的安価ですがそれでも決してお安くはありません。ただしご使用頂く理由や現在のお悩みにかけられている金額などを考えた場合そこまで高いとは思わないと言われる方も多くおられます。毎月の治療代や薬代、整体やマッサージにかけておられる金額、これまで使った金額は数十万という方も少なくはないと思います。またお悩みがこれらの治療やケアで改善してきていたり治ったのであれば良いのですが一時的に緩和するだけという方もおられると思います。正直お金がもったいなく感じます。多くのお悩みの根本から改善が期待でき、使用するために時間を取ることもなく、意識することなく良い姿勢を保つことができると考えると決してお高くはないのではないでしょうか?まずご自身の身体の状態、姿勢のバランスをフットプリントシートで足裏を計測していただき、診断書を作成いたしますので一度ご覧頂き、ご自身の身体の声を聞いてあげてみて下さい。

B-WALK(ビーウォーク )

商品名 価格
B-Walk α ¥54,000+税
B-Walk EX ¥63,000+税
Magic Tape ¥3,000+税

 

 

 

 

 

B-Walk αは矯正インソールのベースとなるモデルです。

B-WalkEXはαの上位モデルで耐久性に優れ、スポーツシーンでも使用可能です。

 

 

B-WALK修理

商品名 価格
B-Walk α ¥18,000+税
B-Walk EX ¥23,000+税

 

 

 

 

 

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